Was Ihnen niemand erzählt über Rückenschmerzen
Warum entstehen Rückenschmerzen – und warum sollten Sie sich nicht vorschnell als „unheilbar“ abstempeln lassen?
In diesem Buch erfahren Sie, welche Therapien wirklich helfen können, wie sinnvoll Operationen und Medikamente sind und weshalb eine ausführliche Anamnese, eine gute Kommunikation und Ihr persönlicher Alltag eine entscheidende Rolle spielen.
Mit persönlichen Einblicken, verständlichen Erklärungen und einem konkreten Plan zu Übungen, Trainingsumfang und Motivation zeigt Ihnen Kerstin Hartje, was in Ihrem Körper passiert und was Sie selbst tun können, um langfristig wieder beweglicher und möglichst schmerzfrei zu werden.
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Kerstin Hartje
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