Was dürfen Sie erwarten?
Gesundheitsinformationen sind heute überall verfügbar. Was oft fehlt, ist eine ruhige, medizinische Einordnung. Mein Gesundheits-Ratgeber richtet sich überwiegend an Menschen zwischen 35 und 70, die ihre Gesundheit verstehen möchten – Evidenzbasiert, ohne Trends, ohne Panik, ohne Optimierungsdruck. Hervorragend recherchiert und zusammengetragen, übersichtlich und wertvoll.
Erfahren Sie alles über ihren Körper mit direktem Bezug zum Alltag. Lesen Sie, warum Menschen krank werden und was Sie aktiv für sich tun können, um dem vorzubeugen. Einfach und verständlich erklärt, ohne Fachjargon und medizinischem Kauderwelsch. Sie werden überrascht sein, an was für Informationen Sie geraten und was Ihnen bis jetzt noch nie jemand erzählt hat. Ich gebe Ihnen in jeder Ausgabe praktische Tipps, die Sie relativ einfach umsetzen können.
Es gibt 12 Ausgaben pro Jahr per Email. Jede Ausgabe beläuft sich auf ca. 20–25 Seiten und enthält zwei medizinisch relevante Schwerpunktthemen sowie ein Ernährungs- und Bewegungskapitel. Wenn Ihnen etwas an Ihrem Körper und einem langen, gesunden Leben liegt, kommen Sie um den Ratgeber kaum herum.
Worum es geht:
Wir reden über die Schulmedizin, über Krankheitsbilder, über Ernährung, Training, Therapien, die Anatomie und Physiologie unseres Körpers, über Symptome, Pharmazie, Schlaf, Stoffwechsel, Hormone, Organe, Stress, Regeneration, Impfungen, u.v.m. – viele Infos darüber finden Sie nicht im Netz!
Worum es nicht geht:
Ich mache keine Heilversprechen, verordne Ihnen keine extremen Diäten und mache aus Ihnen keinen Leistungssportler.
Für wen dieser Ratgeber gedacht ist:
Für Menschen, die
- gesundheitliche Zusammenhänge verstehen möchten
- Entscheidungen auf Grundlage von Wissen treffen wollen
- Sich für Naturheilkunde interessieren
- genug von widersprüchlichen Ratschlägen haben
Mein Ziel ist es, Sie gesünder, leistungsfähiger und glücklich alt zu bekommen, indem ich Ihnen medizinische Klarheit für eigenverantwortliche Entscheidungen gebe.
So sieht eine Ausgabe aus
Jeden Monat erwarten Sie auf ca. 20–25 Seiten fundiert recherchierte Gesundheitsthemen – verständlich erklärt und mit direktem Bezug zum Alltag.
Die erste Ausgabe beschäftigt sich unter anderem mit:
- Magnesium und seiner Bedeutung für den Körper
- Rückenschmerzen und möglichen Ursachen
- funktionellem Training für den Alltag
Neugierig geworden? Werfen Sie einen Blick hinein.